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Des bulles pour particuliers
Des rendez-vous en individuel
Venez découvrir votre Coach de vie à Bordeaux.
« La créativité c’est l’intelligence qui s’amuse »
Coaching
C’est une pratique fondée sur le questionnement, l’écoute active, la reformulation, le retour positif, la prise de conscience, la considération positive inconditionnelle.
C’est un accompagnement technique et psychologique, en individuel, qui varient en fonction de vos besoins et de votre demande.
C’est une approche orientée ressources et solutions basée sur un axe Présent == Futur avec une démarche structurée qui vise à un résultat avec la mise en place d’un plan d’action pour atteindre votre objectif en 4 grandes phases :
1. Faire le point sur votre situation actuelle.
2. Vous aidez à déterminer un objectif qui peut être qualitatif, quantitatif par rapport à votre vie personnelle ou professionnelle.
3. Identifier nombre d’éléments et de points de blocages à lever (peurs, croyances, peur de réussir…).
4. Lever les points de blocages, les contourner si besoin et mettre en place un plan d’action pour atteindre votre objectif .
1. Faire le point sur votre situation actuelle.
2. Vous aidez à déterminer un objectif qui peut être qualitatif, quantitatif par rapport à votre vie personnelle ou professionnelle.
3. Identifier nombre d’éléments et de points de blocages à lever (peurs, croyances, peur de réussir…).
4. Lever les points de blocages, les contourner si besoin et mettre en place un plan d’action pour atteindre votre objectif .
Créativité
La créativité est la capacité à transcender les façons traditionnelles de penser ou d’agir, et à développer de nouvelles idées, méthodes ou objets.
La créativité est l’une de ces choses dont on a une compréhension plutôt claire, et que l’on a pourtant beaucoup de mal à définir précisément mais qui est souvent attribué aux autres et pas à soi. Il existe une multitude de techniques et de méthodes créatives. Je propose de mon côté l'exploration du Journal Créatif® (une approche dynamique du journal intime fondée sur une combinaison des forces de l'art-thérapie et de différents outils de développement de la créativité, combinant écriture, dessin et collage de façon originale et novatrice), l'utilisation du Mandala créatif (avec symbolisme des formes et langage des couleurs), la musicothérapie active et réceptive (toutes les formes d’expressions musicales et corporelles, tous les instruments et tous les gestes ayant pour but l’expression de soi et l’écoute par la diffusion de musique).
La créativité est l’une de ces choses dont on a une compréhension plutôt claire, et que l’on a pourtant beaucoup de mal à définir précisément mais qui est souvent attribué aux autres et pas à soi. Il existe une multitude de techniques et de méthodes créatives. Je propose de mon côté l'exploration du Journal Créatif® (une approche dynamique du journal intime fondée sur une combinaison des forces de l'art-thérapie et de différents outils de développement de la créativité, combinant écriture, dessin et collage de façon originale et novatrice), l'utilisation du Mandala créatif (avec symbolisme des formes et langage des couleurs), la musicothérapie active et réceptive (toutes les formes d’expressions musicales et corporelles, tous les instruments et tous les gestes ayant pour but l’expression de soi et l’écoute par la diffusion de musique).
Coaching & Créativité
C’est une invitation à combiner l'art thérapie et le coaching dans un accompagnement.
Le coaching est un accompagnement structuré et structurant permettant d'acheminer vers l'atteinte d'un objectif visé. Le coaching dure environs une dizaine de séances entre 8 et 12 rdv selon l'avancement dans le processus. Tout au long du coaching, vous serez invité à prendre des notes, a réaliser des exercices, a mettre en place votre plan d'actions.
Le Journal Créatif® fait partie intégrante de ce travail. Pour agrémenter vos prises de notes et exercices pratiques, nous opérerons des transformations alchimiques grâce au pouvoir des mots, au langage des couleurs et puissance des images.
Le coaching est un accompagnement structuré et structurant permettant d'acheminer vers l'atteinte d'un objectif visé. Le coaching dure environs une dizaine de séances entre 8 et 12 rdv selon l'avancement dans le processus. Tout au long du coaching, vous serez invité à prendre des notes, a réaliser des exercices, a mettre en place votre plan d'actions.
Le Journal Créatif® fait partie intégrante de ce travail. Pour agrémenter vos prises de notes et exercices pratiques, nous opérerons des transformations alchimiques grâce au pouvoir des mots, au langage des couleurs et puissance des images.