🚥Aujourd’hui j’ai envie de vous parler du triangle de Karpman

📢 C’est un concept qui nous vient tout droit de l’Analyse Transactionnel, modèle mis au point par Stephen karpman qui résume tous les jeux psychologiques dans une relation. C’est une schématisation des jeux de pouvoir entre les gens. Car en effet, quand il y a gène il y a jeu! Mais pas que! Dès que nous interagissons avec autrui, que nous entrons dans l’intime, nous jouons des jeux psychologiques et certaines peuvent être dramatiques

📢 Ce modèle permet de comprendre la façon dont une relation dysfonctionnante se met en place entre deux individus ou chacun des interlocuteurs peut adopter une des trois postures du triangle :

🎯Victime: d’une manière schématique la Victime se fait plus faible qu’elle ne l’est (Victime soumise) ou raconte ses difficultés en revendiquant (Victime rebelle)
Besoins : obtenir de l’attention, se sentir important face à un persécuteur, se sentir aimé face à un sauveur

🎯Persécuteur: d’une manière schématique: le Persécuteur qui infériorise l’autre, repère ses faiblesses, l’incite aussi à se battre avec d’autres. Son besoin : avoir raison

🎯Sauveur: d’une manière schématique: le Sauveteur qui aide l’autre sans que celui-ci ait rien demandé ou même contre son gré . Son besoin: avoir de la reconnaissance (en sauvant)

🎯 Le triangle de Karpman peut être utilisé pour analyser et traiter les situations de malaise relationnel, de conflit, voire de manipulation.

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